Ernährung aus ganzheitlicher Sicht

Das Thema "gesunde Ernährung" beschäftig viele Menschen immer mehr.
Essen / Ernährung sollte uns Vitalität und Wohlbefinden bringen. Leider ist aber oft das Gegenteil der Fall - wir bekommen keine Energie, dafür aber "Kilos".
Dann herrscht oft noch Ratlosigkeit, was wirklich gesund ist und uns gut tut.

In diesem Vortrag wird das Thema Ernährung aus ganzheitlicher Sicht erörtert.
Sie erhalten praktische Tipps, die Sie zu Hause leicht umzusetzen können.
Zusätzlich werden auch einige Körperübungen gezeigt, die sich positiv auf unser Essverhalten und unser Gewicht auswirken.


Schwerpunkte:
• Ernährung - günstige und ungünstige Lebensmittel
• Gewichtsprobleme
• Wasser
• Säure- und Basenhaushalt
• Ernährung nach den Fünf Elementen

Keine Vorkenntnisse notwendig – bequeme Kleidung vorteilhaft!

Weitere Infos

www.bewegungsreich.at